Kenk.ioSchlaf
Schlaf, den du verstehst.
Kenk.io zeigt nicht nur, wie lange du geschlafen hast, sondern ob es gereicht hat – gemessen an deinem Schlafbedarf.
Was du siehst
- Dauer und SchlafbedarfJede Nacht gegen den Bedarf, den du einstellst – mit Schlaf-Score.
- RegelmäßigkeitWann du ins Bett gehst und aufwachst – ein unterschätzter Teil guten Schlafs.
- Phasen der NachtTief-, REM- und Kernschlaf als Zeitleiste, dazu Wachphasen.
- Woher die Daten kommenApple Health über die iPhone-App – zum Beispiel von Apple Watch oder Oura-Ring.
Neugierig?
Kenk.io gibt es derzeit nur auf Einladung – frag einfach.