Kenk.ioScores & Trends
Scores, die du nachprüfen kannst.
Jeden Tag ein Gesamtscore und je Bereich ein Score – jede Formel ist offen beschrieben. Trends zeigen, was womit zusammenhängt.
Was du siehst
- Gesamtscore und BereicheErholung, Schlaf, Aktivität, Ernährung und Herz & Fitness – mit dem schwächsten Bereich und wo Luft nach oben ist.
- Offene FormelnWoraus jeder Score besteht und welche Studien dahinterstehen – unter „i“ und in den Quellen.
- ZusammenhängeZum Beispiel Alkohol und HRV in der Nacht danach – als Hinweis, nicht als Ursache.
- EntdeckungenKenk.io prüft begründete Paare selbst und zeigt nur, was nach strengen Regeln auffällt.
Neugierig?
Kenk.io gibt es derzeit nur auf Einladung – frag einfach.